Så här ser mitt matprogram ut i dagsläget, det är mycket mat, men jag klarar varje dag av att äta det här, för jag vet ju att det är min medecin! Och eftersom att jag aldrig har ångest vid mat nu för tiden så är det inte värre än att min mage blir uppsvullen och att jag alltid är supermätt. Men det är såna saker som man vänjer sig vid, jag vet att matprogrammet är jättebra att ha, för att jag inte ska falla tillbaka i gamla banor och för att jag ska gå upp i vikt! :)

♥Frukost :
2dl mjölk, 1dl flingor, 2mackor med smör och grönsaker, 1glas proviva.
♥Mellanmål:
1glas yogurth, 1glas proviva
♥Lunch:
1portion mat, 1glas mjölk
♥Mellanmål:
3dl yogurth, 2dl näringsdryck, 1frukt
♥Middag:
1portion mat, 1glas mjölk
♥Extra:
 tillägg vid träning 4dl näringsdryck
♥Kvällsfika:
2mackor, 2glas proviva